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身体劳累该怎么办

病情描述:身体劳累该怎么办
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    身体劳累就应该多休息,平时饮食也要健康营养,多吃一些含有维生素和蛋白质高的食物,来加强身体营养,提高免疫力。

    出现身体劳累时可能会导致人的免疫力下降,还会引起身体的各种不适,比如说头晕、失眠、胸闷、精神不集中,严重时还可能导致腰肌劳损或者神经衰弱等症状出现。

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