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吃什么水果明目护眼

病情描述:吃什么水果明目护眼
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃火龙果、西红柿、葡萄等水果都能起到明目护眼作用。葡萄中含有非常丰富的葡萄糖和维生素,在之后能快速补充身体所需营养,还能起到明目作用,西红柿中的维生素C含量比较高,可以起到抗氧化作用,也能起到保护视力和明目作用,火龙果是纤维素比较丰富的食物,维生素含量也很高,也能快速补充。

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