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什么食物可以防止脱发

病情描述:什么食物可以防止脱发
医生回答 (1)
  • 黎舒华
    黎舒华 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    通常可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋和牛奶以及瘦肉,能够保证头发生长的基本营养,可以有效的防止脱发。另外也可以使用一些防脱发的洗发膏或者是护发素。

    在平时一定要养成良好的生活习惯,保证有足够的睡眠时间,不要长时间的熬夜。如果脱发的情况比较严重,一定要到医院进行相关的检查,然后选择合适的治疗措施。

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黎舒华 副主任医师

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