孕妇三个月了要吃什么
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇三个月了，要吃牛奶、豆浆、牛肉、孕妇奶粉、虾、蛋黄、鸡肉、鱼肉、土豆、洋葱、海带、紫菜、胡萝卜之类的食物，平时也要吃一些水果，比如苹果、香蕉、雪梨、橘子、樱桃、木瓜。
怀孕三个月胎儿对营养的需求比较多，这时候要注意蛋白质、维生素、矿物质、微量元素之类的补充。
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