孕期初期吃什么食物好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕初期吃鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼肉、鸡肉、牛肉、胡萝卜、西红柿、西兰花、洋葱、土豆之类的食物是比较好的。平时也要吃一些新鲜的水果，比如苹果、香蕉、雪梨、猕猴桃、圣女果、柚子，能够补充身体所需要的各类维生素，对胎儿生长发育也有帮助。有呕吐反应的可以吃生姜汁、柠檬水。
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