孕妇通便食物
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇通便的食物可以吃香蕉、红薯、芹菜、菠菜、猕猴桃、蜂蜜水。尽量吃含膳食纤维比较丰富的食物，能够有通便的作用。也要多喝水冲洗胃肠道。
怀孕后要养成良好的排便习惯，尽量减少便秘的发生，如果有便意又排不出来也不要用力去排大便，可以使用开塞露或者甘油栓剂去帮助通便。
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