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怀孕初期食物

病情描述:怀孕初期食物
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    怀孕初期要多吃含蛋白质比较丰富的食物,比如牛奶、豆制品。多吃富含叶酸的食物,比如蛋类、红小豆、核桃等,叶酸的含量都相当高,能够预防胎儿畸形,有利于胎儿神经系统的发育。多吃含有钙元素高的食物,有利于胎儿骨骼的生长和发育。此外还要多吃蔬菜和水果,能够为胎儿提供维生素。

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