经期对于饮食方面没有大的禁忌。注意避免寒凉生冷,如冷饮、西瓜,螃蟹等。以免寒凉过度,造成经血不同通,引发痛经。不要吃辛辣油腻刺激性食物。
经期要保持外阴清洁卫生,尽量不要洗坐浴或者盆浴,以免造成逆行性感染。要多休息,保持充足的睡眠,心情愉悦。
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