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椎间盘突出能做俯卧撑吗

病情描述:椎间盘突出能做俯卧撑吗
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    椎间盘突出一般情况下能做俯卧撑。但是避免做俯卧撑的时候腰椎体太过受力,或者是长时间做运动。适当做一些俯卧撑可以减轻腰椎部位的体力,还可以帮助腰疼症状得到改善。

    椎间盘突出可能是经常做一些重体力活动引起,也可能是经常要工作所导致。平时可以选择一些腰椎牵引方式来改善。

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