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椎间盘康复锻炼的方法有什么

病情描述:椎间盘康复锻炼的方法
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    椎间盘康复锻炼可以通过小燕飞或者是5点式支撑来锻炼腰背肌肉。可以增强腰背肌肉的力量,缓解腰部疼痛。

    椎间盘疼痛严重的时候可以口服活血化瘀的药物,同时也可以通过针灸或者理疗。需要定期到医院进行腰椎CT检查,多对腰部进行按摩和热敷,加强对腰部的保暖。

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