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腰椎间盘膨出做什么运动较好

病情描述:腰椎间盘膨出做什么运动较好
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎间盘膨出可以适当的做一些游泳以及快走等动作,能够起到减少腰椎的压力,有助于促进腰椎间盘膨出的恢复。

    如果出现了腰椎间盘膨出的情况,也可以通过佩戴腰带的方法进行治疗,另外也可以通过热敷以及按摩的方法进行治疗,对病情有一定的改善作用。在日常生活中要多休息。

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