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膝关节伤要运动怎么办

病情描述:膝关节伤要运动怎么办
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    膝关节伤要运动通常可以选择有氧运动为主,比如慢走或者跑步,通常时间不能过长。

    膝关节损伤可能是受到外伤的原因,还有可能是运动不当造成的,通常在急性期需要通过冰敷的方法,可以起到消肿的作用,还可以促进血液循环,若是超过48小时最好是选择热敷。平常要做好自身的安全。

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