妊娠期间的食品安全
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
妊娠期间可以吃富含蛋白质和维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜以及牛奶，能够补充身体所需要的营养成分。
在日常生活中要养成良好的卫生习惯，要勤洗手，不要吃未煮熟的食品，否则就有可能会对胎儿造成一定的影响。另外还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，不要做剧烈的运动。
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