坐月子必须捂严实吗，大夏天的要如何做月子
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子不需要捂着。夏天坐月子时，由于夏季天气炎热，容易出汗，需要勤换衣物，可以穿棉质衣裤。保持室内空气流通，但不要直接对着风口，以免受凉吹风。产后一周如果身体允许，可以正常淋浴，对身体的恢复也是有好处的。但要及时吹干头发。
饮食避免辛甘油腻，多补充水分。
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