坐月子能吃调料
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子可以少吃调料，生抽、味极鲜、葱花、姜等调料是可以吃的，但是料酒、蚝油、老抽、八角、茴香、桂皮等这些调料是不能吃的。
坐月子期间还要注意辛辣刺激性的食物，还有生冷寒凉的食品不能吃。可以多喝鸡汤、大骨头汤、鲫鱼汤等，能够帮助分泌奶水，还能够补充身体里的营养。
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