孕妇白天喝纯牛奶还是夜里喝纯牛奶好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇在白天跟晚上都是可以喝纯牛奶，比如在早上的时候可以喝一杯纯牛奶，在晚上临睡觉之前也可以喝一杯纯牛奶。纯牛奶中含有的营养元素比较丰富，能够增强孕妇的免疫能力，对胎儿各方面的生长发育也有帮助，睡觉之前喝纯牛奶还能够促进睡眠，减少夜间失眠的作用。
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