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产妇坐月子期间,宵夜吃什么比较好

病情描述:产妇坐月子期间,宵夜吃什么比较好
医生回答 (1)
  • 王凤双
    王凤双 主任医师
    佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    产妇坐月子期间宵夜一般可以适当吃一些鸡蛋羹或者是软烂的面条,还可以选择喝一些瘦肉粥以及蔬菜粥等。

    这些食物属于温软好消化食物,也属于清淡饮食,有利于自身的营养吸收。要做到少食多餐,有利于自身营养补充,也避免增加肠胃负担,同时还能减少脂肪堆积现象发生。

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