坐月子能不能脱袜子睡觉
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子可以脱掉袜子睡觉。坐月子期间要注意室内温度，在温度适中的情况下，可以在睡觉的时候将袜子去掉，能提高睡眠质量。
坐月子期间活动量比较小，免疫力也会很低，需要选择棉质衣服，能起到保暖和减少皮肤摩擦的作用。同时还要加强营养摄入，可以适当吃一些优质蛋白食品。
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