怀孕初期能吃银耳
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕初期是可以吃银耳的，适量食用。银耳中还有丰富的矿物质、氨基酸以及优质蛋白质，对孕妇本身和胎儿的生长发育都可以起到很好的作用。
银耳不能和含铁丰富的食物一块食用，如动物肝脏、菠菜等，不要和白萝卜一块服用，容易出现拉肚子的情况。如果肠胃功能不好，最好也不要吃银耳。
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