月子能喝薏仁水
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
月子一般是可以适当的喝一些薏米水的。薏米水能够达到排寒祛湿的效果，可以帮助体内的寒湿气快速的排出，有利于改善寒湿气入侵所引起的腰背酸痛等多种症状。
在坐月子期间要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡汤和鱼汤，能够补充身体所需要的营养成分，也能提高自身的免疫能力，有助于恢复。
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