月子能吃蒸苹果吃蒸苹果补什么营养好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
月子里吃蒸苹果是完全可以的，能够为身体补充多种维生素，对身体有许多好处，苹果中有许多的矿物质以及各类微量元素，经常食用一些苹果能够为身体补充丰富的营养成分。而且还能够提高身体的免疫力，增强抗病能力，可以有效的帮助身体恢复，还可以避免出现便秘的情况。但是苹果可能有一些凉性，所以可以蒸着吃。
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