孕早期具体应该怎么安排饮食
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕早期应合理饮食,荤素搭配,注意食品安全卫生。可以多吃富含蛋白质、维生素的食物。比如:肉蛋,奶类,蔬菜水果等。多吃比较容易消化的食物,保证各种营养物质摄入充足。
日常应保证充足的睡眠,注意保暖,防止感冒着凉。远离有辐射的器具,定期到正规医院检查。
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