孕妇多吃什么食物好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇多吃高蛋白质、高维生素、高营养类的健康食物，对于胎儿发育以及自身健康都是非常有好处的。在平时可以多吃富含优质的蛋白的食物，适当吃干果也有助于促进胎儿大脑发育。孕妇也可以适当补充叶酸，提高生育质量。
怀孕期间的女性要注意加强营养，但是应该预防营养过盛。
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