腰部疼痛怎么办？损伤
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
腰部损伤出现疼痛可以通过按摩以及热敷来帮助缓解疼痛，同时也可以通过贴活血化瘀，消肿止痛的药膏来进行治疗。
腰部疼痛期间需要注意做好腰部的保暖，防止出现受凉，然后养成良好的生活习惯，多注意休息，期间尽量不要过度的运动。饮食中可以多补充维生素以及钙的食物，尽量不要饮食辛辣食物。
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