脚背踢肿咋办好呢
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
脚被踢肿以后首先要选择冷敷的方式来缓解疼痛，也可以起到消肿的作用。但如果已经超过24小时了，应该选择使用局部热敷的方式，或者是选择热水泡泡脚，可以促进脚部的血液流动，有助于肿胀症状的缓解。
平时要注意休息，在肿胀症状没有完全恢复前，尽量不要长时间站立，不要长时间走路。
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