胃不舒服吃什么食物
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
胃不舒服尽量多吃软糯易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥或者是山药粥都能有效缓解胃不舒服和消化不良的症状。也可以多吃一些清叶类的蔬菜和新鲜的水果，能有效补充身体所需要的营养成分和维生素。
胃不舒服或许是因为平时不规律的饮食习惯造成的，比如经常吃寒凉的食物或者是吃刺激性的食物过多，就会出现胃疼和不舒服。
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