软便，而且便秘怎么办
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
软便而且便秘最好是遵医嘱使用益生菌的药物来调理肠道。还要通过腹部顺时针按摩的方法来缓解。
如果是肠动力不足引起，可以通过改善饮食的方法来进行缓解，在平时应该多喝水。还要适当的增加运动，能够达到排便的效果，也可以促进胃肠道的蠕动，避免长时间久站久坐。
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