便秘便软怎么办？
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，很很高兴为您服务。根据你提出的问题，大便不干燥，有便秘的情况，这个应该是肠道功能紊乱，动力不好的情况。建议你这个情况，应该是合理饮食，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，比如猕猴桃，香蕉等，同时注意体育锻炼，促进肠道蠕动，增加肠动力等，可以应用西沙比利治疗。
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病情分析：
你好，如果有明显便秘，但是大便比较软的话，应该是暂时性便秘，可以通过饮食疗法进行调理的，平时多吃水果和蔬菜，绿色叶子菜，另外洋葱、芹菜等也可以促进胃肠蠕动，再如水果中的香蕉、苹果等能够促进胃肠蠕动催生变意，多喝点酸奶调理胃肠菌群平衡，适当进行运动等等。
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