便秘吃柚子可以吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘的人群是可以吃柚子的。柚子属于一种偏凉性的水果，而且里面含有一定量的膳食纤维，适当的吃一些柚子是可以促进肠道蠕动的，也有助于排便。但是如果患有肠道疾病的人吃柚子尽量不要一次性吃得太多，有可能会导致腹泻的情况。
便秘的人群平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适当的做一些活动。
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