小米粥可以治便秘吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
小米粥不能治疗便秘，小米粥中的膳食纤维含量不高，不能促进排便。便秘时多吃一些粗纤维含量丰富的食物，如新鲜的蔬菜以及玉米等粗粮，才可以帮助排便。
便秘容易引起腹胀导致口臭，严重时会引起肛裂和痔疮，平时注意不要长时间的久坐，要注意肛周的卫生，每天用温水进行清洗。
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