便秘吃紫菜有用吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘吃紫菜有一定的缓解作用。
出现便秘时，平时要吃一些粗纤维的食物，平也要多喝水，还可以吃一些润肠通便的食物和水果，比如说韭菜、青菜、火龙果、香蕉等，引起便秘是由于平时的暴饮暴食导致的，也有可能是身体上火引起的，另外与消化不良也有一定的关系。
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