促进胃肠蠕动的食物
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
促进胃肠蠕动的食物通常有白菜和西红柿等,另外也可以吃一些芹菜以及韭菜等,这些食物中含有丰富的膳食纤维等成分,能够起到促进肠道蠕动的作用,而且还可改善便秘的情况。
在日常生活中,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒,以免出现上火的症状,可以适当的吃一些蔬菜和水果。
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