助消化通便的食物
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
火龙果、香蕉等食物都是助消化通便的食物，若患者便秘严重，可按摩腹部从而来进行排便。
便秘很有可能是因为消化不良或是因为机体缺水所导致的，建议患者可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，这样可以促进肠的蠕动，同时患者也应该注意，一定要多喝水，多吃一些新鲜的绿色水果和蔬菜。
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