哪些食物是胀气的
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
一般土豆、地瓜或者洋葱，这些食物都属于胀气，食物吃多了容易导致腹胀或者是排气增多的现象。
要控制一些胀气的食物摄入，在生活中清淡容易消化为主，多喝一些小米粥或者软面条。保持健康的生活习惯，可以有效的预防胃炎或者胃溃疡的出现，生活中也可以参加体育锻炼。
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