哪些食物帮助排便
-
-
-
张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
帮助排便的食物有三类：坚果类、富含膳食纤维类、水果。坚果类食物例如花生、核桃因其含有丰富的油脂，进入人体肠道以后可以很好的帮助润肠通便。膳食纤维类食物例如玉米、芹菜、全麦面包等，因其纤维较粗糙，可以促进胃肠蠕动速度加快，帮助排便。水果类例如香蕉、火龙果等，因其富含丰富的纤维素，且含水量高，有利于大便的形成。
-
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长领域：各类消...
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长诊治食道炎、...
-
-
清远市中医院 消化中心一区（脾胃病科）
擅长：擅长诊治消化道及...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长：消化系统疑...
-
-
清远市中医院 消化中心一区（脾胃病科）
擅长：擅长胃肠镜下胃肠...
-
-
清远市中医院 消化中心一区（脾胃病科）
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长中西结合治疗...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
擅长：擅长消化及普内科...
公众号
头条号
百家号