孕初期能吃木耳吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕初期可以吃木耳。木耳中含有丰富的微量元素、维生素等物质，也含有丰富的铁元素。不仅利于母亲身体的吸收，也利于胎儿的发育。
在怀孕初期需要调整饮食结构，多吃清淡的流质食物。如果出现妊娠反应时，可以多喝温热的水，也不要过分的担忧焦虑，保持积极乐观的心态即可。
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