适合孕妇吃的炖汤
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
适合孕妇吃的炖汤有鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、老母鸡汤等。
孕妇在怀孕期间要多注意营养搭配，吃些肉类脂肪类食物，以及搭配一些新鲜的水果蔬菜，以免过油腻反胃。注意保持好足够的睡眠，多喝水按时孕检，要勤清洗身体，更换贴身衣物。饮食可以少食多餐，缓解胃部负担。
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