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女性如何保护自己的卵巢

病情描述:女性如何保护自己的卵巢
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    女性可以通过保证充足的睡眠以及养成作息规律的习惯保护自己的卵巢。平时在生活中也不要吸烟、喝酒,吃重油、重盐的食物,都有利于卵巢的保养。对于含有雌激素比较多的食物,比如蜂王浆、豆制品以及各种零食都要少吃,防止因为激素分泌不平衡影响到卵巢的功能。平时要做好避孕工作、减少时服用避孕药的次数,也可以保护自己的卵巢。

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