怀孕初期应多吃些什么
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕初期应多吃一些有营养的食物和新鲜的蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、油菜、草莓等，还要多吃一些富含维生素C的水果，比如橙子、橘子，西红柿等。
怀孕初期要注意多休息，保证充足的睡眠，不要吃太过油腻的食物和含糖量高的食物。还要适当的运动锻炼身体的体质的免疫力。
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