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孕妇可以嗑瓜子吗

病情描述:孕妇可以嗑瓜子吗
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    孕妇可以嗑瓜子。瓜子中含有丰富的维生素,对身体健康有好处。但是不要过量食用,否则会引起上火。

    在怀孕期间要调整饮食结构,多吃新鲜水果蔬菜,多吃富含蛋白质和维生素的食物。此外要避免食用过多油腻或辛辣的食物,防止出现腹胀、腹痛等不良反应,也不利于胎儿发育。

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