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月子喝什么汤奶水多

病情描述:月子喝什么汤奶水多
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    适合月子里喝可以促进奶水分泌的汤有:黄豆猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤、鸽子汤、猪骨汤、木瓜花生红枣汤等。

    月子里的饮食要合理搭配,多吃富含优质蛋白质和微量元素的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,不吃生冷、辛辣刺激、油腻不好消化的食物。同时要控制好食量,以免引起产后肥胖。

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