便秘有哪些办法
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘可以顺时针按摩腹部促进肠胃蠕动能起到很好的缓解效果，也可以服用通肠润便的药物进行改善，或者在中医的指导下进行针灸治疗。
便秘大部分是吃刺激性食物过多上火引起的，也有的是肠胃功能紊乱引发的，慢性胃肠炎也会引起此类的症状。平日里多吃含维生素丰富的水果和蔬菜。
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