便秘要喝什么茶好
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
便秘喝绿茶比较好,绿茶具有润肠通便的功效,能够促进粪便的排出。
同时还可以喝酸奶,酸奶中含有益生菌,能够促进排便,缓解便秘的症状。如果喝绿茶、喝酸奶没有效果应该服用润肠通便的药物进行治疗。平时也要适当的增加运动量,能够促进肠道蠕动,不要吃过于油腻的食物。
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