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便秘能喝柠檬水吗

病情描述:便秘能喝柠檬水吗
医生回答 (1)
  • 张妍
    张妍 主治医师
    大连医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘能够喝柠檬水,柠檬水具有通便的作用,因为柠檬中含有丰富的维生素C,每天早上喝一杯柠檬水,能够起到排毒的功效。

    平时应该多运动运动,尤其是在饭后多散散步,不要立即躺在床上,多运动有助于促进肠道蠕动。少吃油炸类烧烤类腌制类的食物,形成健康的饮食习惯,避免暴饮暴食。

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