怎样可以改善便秘
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
出现便秘的情况以后，如果病情比较轻微，可以通过食疗的方式进行改善，例如食用菠菜、芹菜等富含膳食纤维的食物。但是如果病情比较严重，通过食疗的方式无法得到改善以后，还需要在医生的指导下，合理的使用益生菌等药物进行调理。
日常生活中还要多做户外运动。
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