孕妇吃什么防便秘
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
孕妇吃一些粗纤维的食物能够防便秘,比如芹菜以及菠菜和苹果梨子等,也可以吃一些纤维素比较细腻的食物,比如香蕉、红薯等。
在怀孕期间预防便秘,保持大便的通畅,有利于胎儿以及孕妇的健康,同时也能促进营养的吸收,可以减少排便期间假性宫缩的出现,利于胎儿的发育。
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