哪些蔬菜水果治便秘
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
一般可以辅助治疗便秘的蔬菜和水果，有火龙果、香蕉、苹果、梨、蓝莓、西红柿、芹菜、菠菜等。
除此之外，一些粗纤维的食物，也有助于缓解便秘的症状，比如玉米、红薯、小麦等。如果便秘的情况比较严重，还可以在医生的指导下，适当的服用一些益生菌进行调理。必要的时候，也可以选择使用开塞露来通便。
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