可以治便秘的水果
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
可以治便秘的水果有香蕉，杨梅，橙子，火龙果和苹果。另外还可以服用蔬菜类的食物缓解便秘，比如有油菜，黄瓜和菠菜，因为这些食物中都含有多种粗纤维，可以缓解便秘和有利于大便排出。
出现便秘的患者在平时中不良的饮食和的作息有很大的关系。同时也要注意避免熬夜。
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