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路走久了腰疼怎么回事

病情描述:路走久了腰疼怎么回事
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    路走久了腰疼可能是肌肉劳损或者酸痛造成的。也可能是有骨质疏松或者腰椎间盘突出等疾病,不能过度劳累。

    减少剧烈运动,外出可以坐车。每天晚上用热毛巾外敷腰部,并且局部按摩和推拿,可以疏通经络、活血化瘀。还可以洗热水澡,也能解乏并且促进睡眠,缓解疲劳。

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王军 副主任医师

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