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睡了起来腰痛怎么回事

病情描述:睡了起来腰痛怎么回事
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    腰痛可能是长时间的错误睡觉姿势所导致。床垫太硬、或者太软,不能给腰部很好的支撑,也会引起腰痛。其次,长时间劳累,腰部得不到舒展,也可能导致疼痛。

    日常生活中,应该时常活动筋骨、按摩腰部,不要长时间保持同一个姿势,养成良好的睡眠习惯,选择软硬适中的床垫。如果情况仍没有改善,建议到医院做进一步检查,确认病因,才能对症下药。

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